Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2024:
|
3406 kcal
|
Fett: 110,22g | Prot: 353,73g | Kolh.: 236,99g.
Frukost: M-Budget Halbentrahmte Milch, Myprotein Micellar Casein, Migros Bacon, M-Budget Senf Mild, Migros American XL-Toast, Egg White, Egg. Middag: Animal Fat or Drippings, M-Classic Paniermehl, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato , Broccoli, Fennel Bulb. Snacks/Annat: M-Budget Schokolade Weiss. mer...
|
Ökar 12,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|