Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
574 kcal
|
Fett: 13,91g | Prot: 45,92g | Kolh.: 64,42g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Middag: Risoles, Kentang Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putri alya natasya 's vikthistorik
|