Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2015
|
83,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2015:
|
1972 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 111,30g | Kolh.: 248,56g.
Frukost: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Coffee (Espresso Brewed), Bananas, Thomas' Bagel Thins - Everything, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Middag: Great Value Whole Wheat Rotini, Stop & Shop 100% Grated Parmesan Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Broccoli, Toasted Garlic Bread. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|