Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
2596 kcal
|
Fett: 96,13g | Prot: 69,55g | Kolh.: 416,71g.
Frukost: Colun Quesillo Light, Ideal Pan Integral XL. Lunch: Trendy Helado Sabor Brownie-Vainilla, Selección Empanadas Camarón Queso, Castaño Empanada de Pino. Middag: Amada Masa Queque Sabor Vainilla , Lider Mote con Huesillo, Costa Rolls Nuts, Castaño Pan Integral, Trapense Miel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|