Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1010 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 42,18g | Kolh.: 120,29g.
Lunch: Salada Verde Mista, Continente Patê de Atum, Pão Branco, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vinho Branco de Mesa, Prozis Frango Parmegiana High Protein . Snacks/Annat: Milbona High Protein Lima Limão . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|