Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
633 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 27,34g | Kolh.: 55,09g.
Frukost: Yayla Chia Tohumu. Lunch: Zeytin, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Süzme Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Siyah Üzüm. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya 's vikthistorik
|