Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2011
|
89,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2011:
|
1116 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 78,13g | Kolh.: 111,93g.
Lunch: sun chips, food club mozzarella, smoked white turkey, Yellow Mustard, ezekiel bread. Middag: Onions, chocolate rice cake, Baby Spinach, romaine lettuce, All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, ground chuck pattie. Snacks/Annat: white cheddar rice cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|