Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2015
|
95,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2015:
|
1255 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 118,00g | Kolh.: 63,00g.
Frukost: Dole Baby Spinach, Dole Whole Mushrooms, Kraft Shredded Swiss Cheese, Coburn Farms Large Eggs. Lunch: Shaner`S Boneless Chicken Breast, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Oikos Greek Nonfat Yogurt, Knorr Caesar Dressing, Dole Classic Iceberg Salad. Middag: Jennie-O Turkey Franks, Fresh Frozen Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Panner Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|