Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2015
|
82,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2015:
|
2182 kcal
|
Fett: 101,59g | Prot: 184,37g | Kolh.: 140,76g.
Frukost: BioBio Früchte-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, WellMix Protein 90, Seeberger Mandeln. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Alpro Soya Mandelmilch, Champ High Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|