Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
653 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 49,92g | Kolh.: 70,99g.
Frukost: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lunch: Solaria Cap Cay. Snacks/Annat: L-Men Hi-Protein 2 Go, L-Men Protein Bar Strongberry, Telur Gabus Keju. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MimiGoesTo50kg 's vikthistorik
|