Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
787 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 17,97g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Sambal Tumpang, Nasi Putih, Rempeyek. Lunch: Mangga, Rempeyek, Kerupuk Putih, Sambal Tumpang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windayaya 's vikthistorik
|