Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1975 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 110,55g | Kolh.: 265,12g.
Frukost: Salsa Verde (Casera), Esmeralda Queso Cotija, Crema de Leche, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz. Middag: Chilchota Queso Canasto, Alpura Crema, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Sopes, la Moderna Sopa de Coditos con Tomate y Pollo. Snacks/Annat: la Moderna Sopa de Coditos con Tomate y Pollo, Kirkland Signature Jelly Belly, Lucky Gummys Lombrices, Indy Hormigas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|