Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1702 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 142,16g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Livean Protein Bar Chocolate Mani, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Frutillas, Chia, Colun Leche Cultivada, Frutos Del Maipo Fruti Mix. Lunch: Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Arroz Blanco Cocido, Tomates, Friboi Huachalomo, Pepino (Pelado), Nuestra Cocina Choclo en Grano, Habas, Apio, Super Cerdo Pulpa de Cerdo sin Hueso. Middag: En Linea Manjar, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Pollo con soprole, PF Pechuga de Pollo Cocida, Café Gold Café Descafeinado. Snacks/Annat: Cuisine & Co My Rice Cakes, Empanada de Pino. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|