Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2015
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2015:
|
1370 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 68,63g | Kolh.: 175,89g.
Frukost: Сыр Гауда или Эдам, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Изюм, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Буше Воскресный Хлеб, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Сухари, Суп из Сельдерея. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Bio Max Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|