Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1333 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 82,81g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Continente Doce Extra de Morango , Pão Branco, Alpro Leite de Aveia, Nestlé Cheerios Aveia. Lunch: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Arroz Branco, Carne de Porco à Alentejana. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Continente Presunto 7 Meses de Cura, Melão. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esmeralda Rodrigues 's vikthistorik
|