Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
51 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1598 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 144,30g | Kolh.: 73,17g.
Frukost: Укроп, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Маслом. Middag: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахис, Зубатка. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|