Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1506 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 145,80g | Kolh.: 115,09g.
Frukost: Рубиком Ветчина Говяжья, President Сливочный Плавленный Сыр, ИП Цой Лаваш Фитнес , 3 Желания Концентрированное Молоко, Lactel Молоко 2,5%, Черная Смородина, GARNEC Мука Кукурузная, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, President Творог 0,1%. Lunch: Bonduelle Фасоль Консервированная с Соусом Чили, Капуста, Лук, Куриная Грудка Отварная, Цин-Каз Томатная Паста, President Сливочное Масло 82%, Сливы, UNAGRANDE Mozzarella, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия.Приб 's vikthistorik
|