Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
100 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
2009 kcal
|
Fett: 103,18g | Prot: 92,85g | Kolh.: 175,15g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho, Tomates Cereja. Middag: Pizza com Carne, Domino's Pizza Pizza Toscana. Snacks/Annat: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Almôndegas de Carne de Vaca, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Garoto Baton Morango. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepolato 's vikthistorik
|