Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
2558 kcal
|
Fett: 119,00g | Prot: 77,24g | Kolh.: 289,95g.
Frukost: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Картофельное Пюре, Тефтели. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Snacks/Annat: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietaonly 's vikthistorik
|