Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
2305 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 206,41g | Kolh.: 82,71g.
Frukost: Капучино (Обезжиренное), Авокадо Авокадо Хасс, Exponenta High-Pro Натуральный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Клубника, Ананас, Помидоры, Яйцо, Город Сад Индейка Запечённая , Ашан Шампиньоны. Middag: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Красный Лук, Укроп, Помидоры, Треска Отварная, Tini Вино Красное Сухое, Perle Brut. Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|