Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1410 kcal
|
Fett: 146,21g | Prot: 182,80g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: Grünländer Cremig , Колбаса Любительская, Kania Hamburger Sauce, Mestemacher Bio Weizen Vollkorn Toastbrot. Lunch: REWE Bio Körner Sandwich, Суп с Плавлеными Сырками. Middag: Картофель Отварной, Помидоры Черри, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna180123 's vikthistorik
|