Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1267 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 65,48g | Kolh.: 154,31g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Сырники 16.09.2024, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Пятерочка Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Арнаут Лаваш Тандырный, Котлеты 16.09.2024, Макароны Отварные. Middag: Абрико Повидло Яблочное, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Snacks/Annat: Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Магнит Банан, Село Зелёное Пломбир с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|