Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
938 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 34,37g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Reine Claude, Wasa Léger . Lunch: Dia Oignons Frits, Mayonnaise, Yedo Salade Wakame, Saumon, Avocat, Chou Rouge, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Dolce Gusto Thé Chai Latte, Huile d'Olive, Tomates, Carottes, Patate Douce, Potimarron, St Môret Léger 8%, Saint Alby Filet de Bacon. Snacks/Annat: Starbucks Iced Brown Sugar Oat Shaken Espresso - Amande (Grande). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|