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Trugschluss.... gestern ETB + 700, dabei lief es bis nach 20.00Uhr sehr gut, aber dann
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103 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2024:
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1395 kcal
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Fett: 65,24g | Prot: 120,98g | Kolh.: 86,43g.
Middag: Kaufland Rohschinken-Würfel, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Rama Bratfett mit Butternote, Ei (Ganz), Kerrygold Cheddar Gerieben, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Netto Hähnchenminutenschnitzel Joghurt Paprika. Snacks/Annat: Moritz Eiskonfekt, Cappuccino. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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