Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1231 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 83,96g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Помидоры, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной. Lunch: Сметана 15%, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Ежики Куриные с Рисом Мои, Кекс с Казеином. Middag: Молоково Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Свекла Вареная, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Мёд, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|