Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1732 kcal
|
Fett: 81,81g | Prot: 66,93g | Kolh.: 181,87g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачки Фаршированные, Яблоко. Middag: Овсяное Печенье, Ашан Кекс Столичный, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Snickers Minis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|