Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
49,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1763 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 54,26g | Kolh.: 284,13g.
Frukost: Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Blueberries, Kale. Lunch: Brown Rice, Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Hummus, Guacamole, Broccoli, Oatly Lait D’Avoine Barista, Quinoa (Cooked). Middag: Aldi Vinaigre Balsamique, Roasted Salted Cashew Nuts, Auchan Salade Mélangée, Monoprix Bio Moutarde, Avocado, Pumpkin. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|