Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2015
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2015:
|
454 kcal
|
Fett: 9,69g | Prot: 42,90g | Kolh.: 59,73g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Naked Juice 100% Pure Coconut Water. Snacks/Annat: Quest Vanilla Almond Crunch, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|