Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1034 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 39,46g | Kolh.: 128,44g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Farinha de Aveia, Mamão Formosa, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Café. Lunch: Melancia, Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Farofa, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Torta de Frango, Trufa de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monesouza390 's vikthistorik
|