Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2015
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2015:
|
1203 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 97,62g | Kolh.: 123,46g.
Frukost: Chobani Watermelon Blended Greek Yogurt. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Healthy Baked Chicken Nuggets. Middag: Asparagus, Healthy Baked Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Fiber One Protein cookies and cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holidaybunny 's vikthistorik
|