Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2015
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2015:
|
2148 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 198,66g | Kolh.: 274,90g.
Frukost: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bread. Middag: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fuji Apples, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Bell Plantation PB2 Chocolate, Brown Sugar, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Grapery Cotton Candy Grapes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|