Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1481 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 82,88g | Kolh.: 157,95g.
Frukost: Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сделано в Море Крабовые Палочки, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриный Суп Лапша, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Annat: Мираторг Бекон для Завтрака, Burn Энергетик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|