Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1449 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 48,40g | Kolh.: 170,35g.
Lunch: Білий хліб, Галя Балувана Котлети Свинні , Галя Балувана Ковбаса Домашня, Своя Лінія Наполеон, Картопляне пюре. Middag: Pichkar Печиво Перлина , Розумний Вибір Булка З Маком, Макарони, Смажене яйце. Snacks/Annat: Виноград, Розумний Вибір Булка З Маком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|