Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2015:
|
1170 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 27,64g | Kolh.: 227,20g.
Frukost: Кунцево Кашка-Минутка Овсяные Хлопья с Черникой. Lunch: Нектарины, Брест-Литовск Сметана 15%, Краснокочанная Капуста. Middag: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Annat: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Мармелад-Горошек. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|