Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1285 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 103,79g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Super Frango Filé de Peito de Frango (100 g). Middag: Fugini Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Super Frango Filé de Peito de Frango (100 g). Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã (135g), Oreo Mini Oreo, Nutella B-Ready. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Advuniverse 's vikthistorik
|