Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
106,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
2150 kcal
|
Fett: 107,16g | Prot: 74,42g | Kolh.: 219,55g.
Frukost: REWE Bio Frische Vollmilch , Marmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milfina Butter , Pema Roggen Sauerteig Brot . Lunch: Salatsauce, Gurke (mit Schale), Pema Roggen Sauerteig Brot , Hofmaier Cabanossi. Middag: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Weißbrot, Olivenöl, Milbona Mozzarella, Tomaten. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|