Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 39,86g | Kolh.: 171,39g.
Frukost: Üzüm, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. Middag: Fıstık Ezmesi, Feast Bloom Karışık Orman Meyveleri, Yulaf Lapası. Snacks/Annat: Hurma, Merci Çikolata , Toffifee Çikolata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|