Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1517 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 87,11g | Kolh.: 153,06g.
Frukost: Indofood Bumbu Gulai, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Es Teh, Nasi Putih, Onion Rings, Ayam Geprek. Middag: Holland Bakery Cheese Stick. Snacks/Annat: Glico Haku Matcha Monaka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfifzzzz 's vikthistorik
|