Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 60 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
2300 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 97,51g | Kolh.: 156,24g.
Frukost: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо Куриное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса. Lunch: 4 Сезона Брусника Замороженная, Global Village Облепиха Замороженная, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Annat: Хадыженское Пиво. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|