Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1387 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 63,75g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Snickers Minis, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Кабачки Фаршированные. Middag: Кабачки Фаршированные. Snacks/Annat: Snickers Minis, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|