Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1538 kcal
|
Fett: 89,37g | Prot: 103,85g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Durazno, Semillas Secas de Chía, Huevo Cocido, Bob's Red Mill Protein Oats. Lunch: Carne, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Carne, Aguacate. Snacks/Annat: Queso Natural. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PaulaLinda1 's vikthistorik
|