Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
835 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 43,93g | Kolh.: 103,26g.
Frukost: Huevo Cocido, Queso Mozzarella. Lunch: Quaker Simply Granola - Oats,Honey,Raisins & Almonds, Lechuga, Tomates Cherry, Salmón Ahumado. Middag: pepsi Pepsi zero sugar, ESCOSA Chimichurri Clásico, Two Oceans Atun Lomo en Trozos en Agua, la Mexicana Tortilla de Harina. Snacks/Annat: Trohpi Chips de Camote, Quaker Simply Granola - Oats,Honey,Raisins & Almonds. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|