Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
449 kcal
|
Fett: 21,78g | Prot: 17,71g | Kolh.: 44,57g.
Frukost: Patates Kızartması, Açma, Yumurta. Lunch: Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Kırmızı Domates, Salam, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|