|
эх, сладкий сегодня был день и на удивление на 1728ккал😋 Каждый час-два чаевничала с разными батончиками от 22,5 до 40гр, ништяк брать порционно в коробках👍
|
100 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1726 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 65,94g | Kolh.: 203,44g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, KDV Батончик Bonfetti. Lunch: Кукуруза Вареная, Ватрушка с Творогом, KDV Батончик, Картофельная Запеканка. Middag: Твист Вафля, Starbucks Сироп, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана , Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Annat: KDV Вафли Твист, Вязанка Ветчина Филейская, Красная Цена Сыр Российский, KDV Батончик Bonfetti. mer...
|
stadig vikt
|