Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
995 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 52,89g | Kolh.: 7,44g.
Frukost: Leão Chá Mate Natural, Leão Chá Mate Natural, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Pipoca Branca (em Óleo). Middag: Banha de Porco
, Costela de Porco. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela.spotti 's vikthistorik
|