Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1137 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 61,94g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Doğal Peynir, Migros Eski Kaşar, Tahin Pekmez, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Ceviz, Hurma, Badem. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kucukmuffin 's vikthistorik
|