Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1376 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 128,21g | Kolh.: 85,54g.
Frukost: Yumurta. Lunch: Kenton Dark Kakao , Gün Kurusu, Ceviz, Çerezya Çiğ Badem İçi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kenton Pirinç Unu. Middag: Erpiliç Tavuk Bonfile. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|