Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
|
2064 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 81,12g | Kolh.: 304,14g.
Frukost: Oats, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Giant Food Bananas (Large). Lunch: Bayco Turkish Delight, Green Olives, Dream Dinners Chicken Paella. Middag: Quaker Old Fashioned Oats, Strawberries, Home Fries, Chicken Breast. Snacks/Annat: Bayco Turkish Delight. mer...
|
|
2142 kcal
|
Träning:
Skridskor - 16 Km/H - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Thank you supporters :D I hope to keep going in the down direction on the chart, but like a turtle: slow and steady
29 aug 15 av medlem: debmog
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|