Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1621 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 110,53g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Фундук Сушеный, Голубика, Olympus Cottage Cheese, Банан. Lunch: Lidl Филе Лосося, Киноа с Овощами . Middag: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Proteo Proteo No 18 Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|