Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
2141 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 56,72g | Kolh.: 362,72g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Bal, Kaymak, Sade Krep. Lunch: Bal, Tam Buğday Bisküvi, Şeftali, Armut, Elma. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Patates, Patlıcan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|